Goed onderweg

Zowel het lopen als het de donaties lopen goed. Zeker met het laatste ben ik ontzettend blij. Mooie bedragen voor de een mooi doel.

Daarnaast gaat het lopen ook goed. Vandaag een een pr (25:05) op de 5 KM. Met de snelheid zit het dus wel goed. Afgelopen donderdag een rondje Noord Aa gelopen (8,85 km) in een gemiddeld tempo van 5,25 min/km. Volgende week maar weer eens 10 + lopen. 

Deze week met Noor naar het LUMC geweest voor de jaarlijkse check. Gelukkig alles goed, maar wel weer met Fysio beginnen. Zo'n bezoek toch altijd weer confronterend. Voor als bepaalde testjes (handen knijpen) niet goed lukken.

Over twee weken met Liv naar het JKZ in Den Haag voor de jaarlijkse test. Ik houd jullie op de hoogte van dat bezoek en het trainen. Af en toe zal ik een foto plaatsen.

Groeten,

Bas